猫のひげ

15年目を迎えた【リフレ・猫のひげ】です。ご予約は前日までにnekonohige.2016@gmail.com又は携帯にお願いします。 

ウオーキングの基本

定期的に体を動かしていますか 我が家の周辺でも早朝や夕方~夜に、ウォーキングしている方々をを見かけます。スポーツジムや体育館などに通うのも魅力的ですが、まずは道具などをそろえることなく、暮らしの中で体を動かす習慣をつけてはいかがでしょうか 新しい年を迎えた今、いつでもどこでも、一人で取り組める運動・ウォーキングの基本、効果的な歩き方を少々・・・。まずはウォーミングアップ。足首を回す、アキレス腱を伸...

足も乾燥…脱!ひび割れかかとで冬も軽快に

              寒い毎日、冷えは足元からやって来るといいますが、かかとのひび割れで冬の訪れを実感する方は、意外と多いのではないでしょうかしかも、年末年始の忙しさでついお手入れを怠った結果、乾燥は一気に拡大ストッキングや靴下が引っ掛かったり、歩くたびに深く割れて痛みを感じたり…靴下などで保温している筈なのに、どうして冬になるとガサガサになってしまうのでしょう顔の角質層は7~15層程度と極めて...

乾燥がつらい季節!!

             大寒波襲来で 冷え込んでいますが、乾燥がつらい時期ですね~ お顔はもちろん、手荒れや体の乾燥、喉がかれたりドライアイになったり…と、空気の乾燥は様々な現象を加速させて… 加湿器を使うのが対策としては1番ですが、それだけに頼れない場所や場合もありますよね。節電もありますし…、生活の中でできる乾燥対策を考えましょう       体のお手入れとしては、お風呂上がりにたっぷり水を含んで...

今年のカレンダー

           ようやく作成しました 「今年の猫のひげ用カレンダー」です これが結構面倒で、市販品を購入したほうが、仕上り具合も価格的にも良いような数は少しですが、製作を依頼したことも有ります…しかし、結局自作しております、最近は                           こんな感じに   猫だらけ...

月刊ねこ新聞1月号

表紙                   御歌       明治天皇御製 二首               「猫児」  画/川合玉堂  2頁   「美しき猫たちに魅せられて」           山由紀子          画/内藤範子3頁   「ひかりのうみ」          石津ちひろ   平成お猫様       〈幸せのかたち〉旅と猫 【最終回】    熊井明子          漫画 「...

右サイドメニュー

カレンダー

12 | 2012/01 | 02
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

左サイドメニュー

プロフィール

ひげにゃんこ

Author:ひげにゃんこ
星 座:蠍座
血液型:Rh+ AO型

・リフレクソロジー ・ロミロミ 
 
 

最新記事

月別アーカイブ

FC2カウンター