猫のひげ

15年目を迎えた【リフレ・猫のひげ】です。ご予約は前日までにnekonohige.2016@gmail.com又は携帯にお願いします。 

アサリスープ

 春3月とはいえ、まだまだ寒い日もあります。そんな時、ピリッと辛いアサリのスープはいかがでしょう。いつもの、酒蒸しやパスタ、お味噌汁なども美味しいけど、ちょっと目先を替えて…。春先はアサリが産卵を控えて、身が太ってくるので味も抜群です。またアサリは、ビタミンB12やタウリン、鉄・亜鉛などのミネラルも豊富に含んでいるので、積極的に摂りたい食品の1つでもあります。旬の滋養にあふれ栄養満点 アサリとリコピン...

身体を温めましょう。

ようやく春、暖かになって来ましたね でも季節の変わり目は寒暖差が大きくて、体調を壊しがちです 毎年、「温かさを逃がさない」「繊維そのものが発熱する」などの、薄手の防寒機能ウェアが発表され、愛用している方も多いのではないかと思います。すっきりとした着こなしが楽しめる一方で、冬場は「これだけでは、少し寒いかも」と心細い気持ちになったりして、私は「使い捨てカイロ」を使ったりしました。春になるとその暖かさ...

春がきた!!

           春の使者 チューリップです ローズ色と変わり咲きの白2輪、蕾を頂いたのですが、暖かいのですっかり開いてしまいました 週末に、佐賀の 由紀さんが今年初めて、肩凝りをほぐしに来てくださいました。そして、自宅の庭で咲いたチューリップをお土産に頂きました。 猫のひげの前の公園の 櫻もチラホラ開き始めましたが、 チューリップを見ると春がきたなぁ~と思います 由紀さん、有難うございま~す...

野菜チーズ餅

      我が家には、お正月のお餅がまだ残っていました 水菜つながりでお雑煮を思い出し…、そういえば…と、お餅の在庫を思い出しました。お餅を使って、ヘルシーで、驚くほどたくさんの野菜が食べられる料理、野菜餅オーブンやフライパンで簡単に、冷蔵庫・野菜室の中の有り合わせで出来ます。野菜は季節に合わせて何を使っても大丈夫  大根やキャベツはもちろん、キノコやピーマン、人参、アスパラなどなど、その日の冷蔵...

水菜の豆乳鍋

   日々寒暖差が激しいですね~、昨日は20℃越え、今日は11℃、春と冬を行ったり来たり寒いときこそ、鍋料理を囲んでカラダの芯から温まりましょう この時期に旬を迎える野菜が水菜、店先では一年中見かけますが、実は12~3月頃が旬。古くから関西で親しまれてきた野菜で、京菜と呼ばれることもあるそうです。昔、大分では、年末年始の一時期にしか見かけませんでした。我が家では、お正月のお雑煮に入っていました…お雑煮の...

右サイドメニュー

カレンダー

02 | 2013/03 | 04
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

左サイドメニュー

プロフィール

ひげにゃんこ

Author:ひげにゃんこ
星 座:蠍座
血液型:Rh+ AO型

・リフレクソロジー ・ロミロミ 
 
 

最新記事

月別アーカイブ

FC2カウンター